Depressão entre atletas

Assisti essa matéria ontem cedo no Esporte Espetacular, da Rede Globo. Trata de um tema muito interessante e preocupante, casos de depressão entre atletas de alto rendimento. Vale lembrar que a depressão é uma doença invisível, alguns até acham que é "frescura" de quem não tem o que fazer, mas na realidade, é um mal muito sério, que pode ter cura quando diagnosticado à tempo. Esse alerta vale também para nós amadores. É importante tomarmos muito cuidado com as cobranças excessivas sobre nossas performances, principalmente nós que desenvolvemos treinos similares a atletas profissionais (no nosso rítimo amador, é claro). A gente não é uma máquina e muito menos não dependemos disso para nossa subsistência. Treinar para melhorar tempo é muito estimulante e motivador, mas acima de tudo o prazer pela atividade deve prevalecer. Pensem nisso.