segunda-feira, 15 de janeiro de 2007

Resultados - Parte 1

Vou começar este blog, "de cara", compartilhando os resultados das corridas que participei. Com a graça de Deus, a idéia é sempre atualizar os meus resultados em rústicas, à medida em que vou participando e concluindo ... Gosto de lembrar que a minha primeira competição defendendo uma equipe foi em 28/08/2005 - equipe Acorremar Maringá ... Vejam abaixo os resultados:

2003
21/04-Tiradentes-Maringá-10 km-46:14 min-72º c-4:37 p/km

2004
21/04-Tiradentes-Maringá-10 km-43:04 min-38º c-4:18 p/km

2005 21/04-Tiradentes-Maringá-10 km-45:11 min-64º c-4:30 p/km
28/08-Revezamento-Maringá-8km-34:30 min-33º g-4:18 p/km
18/09-Alvorada-Maringá-10,1 km-42:13 min-14º c-4:10 p/km
16/10-Cinturão Verde-Cianorte-10,5 km-43:10 min-14º c-4:06 p/km
27/11-Rotary-Califórnia-8 km-33:33 min-4:11 p/km

2006
12/03-Jornada Acad Estação-Maringá-12 km-48:10 min-4:00 p/km
26/03-São José-Campo Mourão-10 km-39:03 min-3:54 p/km
21/04-Tiradentes-Maringá-10 km-39:02 min-28º c-3:54 p/km
30/04-Trabalhador-Jussara-6,7 km-25:13 min-11º c-3:45 p/km
04/06-Acorremar-Maringá-10,2 km-38:18 min-2º c-3:45 p/km
11/06-Aniversário Umuarama-10 km-39:20 min-39º g-3:56 p/km
25/07-Aniversário Barbosa Ferraz-5 km-18:30 min-13º c-3:45 p/km
06/08-Correndo no Parque-Mgá-6,7 km-24:37 min-9º c-3:40 p/km
27/08-Revezamento-Maringá-5,143 km-18:30 min-7º g-3:35 p/km
02/09-Alvorada-Maringá-10,1 km-36:58 min-5º c-3:39 p/km
24/09-Cinturão Verde-Cianorte-10,5 km-38:42 min-9º c-3:41 p/km
24/11-1º teste VO2-Maringá-3 km-10:14 min-3:24 p/km
05/11-Amizade-Paranavaí-7,5 km-27:22 min-2º c-3:38 p/km
14/11-2º teste VO2-Maringá-3 km-10:00 min-3:20 p/km
19/11-Paiçandu-6 km-20:47 min-1º c-3:27 p/km
10/12-Londrina-10,3 km-38:01 min-5º c-3:42 p/km

2007
26/02-1ª Simulação-Maringá-10 km-38:07 min-3:48 p/km
06/03-2ª Simulação-Maringá-10 km-37:44 min-3:46 p/km
11/03-Pé na rua-Paranavaí-8,6 km-33:14 min-7º c-3:51 p/km
18/03-São José-Campo Mourão-10 km-37:36 min-51º g-3:45 p/km
29/04-5ª Etapa Sesc-Paranavaí-10 km-36:58 min-4º c-3:41 p/km
06/05-Mandaguari-8,7 km-31:52 min-8º c-3:39 p/km
17/06-São Silvestre-Maringá-8 km-28:48 min-2º g-3:36 p/km
24/06-9ª Etapa Sesc-Umuarama-10 km-38:17 min-7º c-3:50 p/km
19/07-3ª Simulação-Maringá-10 km-36:40 min-3:40 p/km
26/07-4ª Simulação-Maringá-5 km-17:45 min-3:33 p/km
26/08-Revezamento-Maringá-5,143 km-18:20 min-7º g-3:33 p/km
16/09-14ª Etapa Sesc-Maringá-10,4 km-37:39 min-4º c-3:37 p/km
30/09-Cinturão Verde-Cianorte-10,5 km-38:00 min-10º c-3:37 p/km
14/10-Mandaguari-8,7 km-30:59 min-5º c-3:33 p/km
28/10-Apucarana-8 km-29:45 min-1º c-3:43 p/km
11/11-Paiçandu-5,9 km-19:53 min-3º c-3:22 p/km
18/11-19ª Etapa Sesc-Cpo Mourão-10 km-36:19 min-1º c-3:37 p/km
09/12-Londrina-10,1 km-37:10 min-6º c-3:40 p/km

2008
28/02-1ª Simulação-Maringá-10 km-35:26 min-3:32 p/km
09/03-Pé na rua-Paranavaí-8,6 km-31:28 min-3º c-3:39 p/km
13/03-2ª Simulação-Maringá-5 km-17:04 min-3:24 p/km
13/04-3ª Etapa Sesc-Apucarana-10 km-36:48 min-2º c-3:40 p/km
21/04-Tiradentes-Maringá-10 km-35:54 min-10º c-3:35 p/km
27/04-5ª Etapa Sesc-Paranavaí-10,9 km-39:35 min-2º c-3:37 p/km
05/06-3ª Simulação-Maringá-5 km-17:09 min-3:25 p/km
15/06-9ª Sesc-Cornélio Procópio-10 km-35:13 min-5º c-3:31 p/km
03/07-Teste VO2-Maringá-3 km-9:51 min-3:17 p/km
06/07-São Silvestre-Maringá-8 km-27:40 min-13º g-3:27 p/km
24/08-Revezamento-Maringá-5,143 km-17:50 min-5º g-3:28 p/km
12/10-17ª Sesc-Maringá-10 km-35:26 min-4º c-3:32 p/km
09/11-Meia-Maringá (dupla)-10,550 km-38:02 min-4º g-3:36 p/km
30/11-20ª Sesc-Curitiba-10 km-37:14 min-10º c-3:43 p/km
14/12-Londrina-10,1 km-35:49 min-6º c-3:32 p/km

2009
24/02-1ª Simulação-Maringá-5 km-17:13 min-3:26 p/km
26/02-2ª Simulação-Maringá-10 km-35:34 min-4º g-3:33 p/km
05/03-Teste VO2-Maringá-3 km-9:45 min-3:15 p/km
14/03-3ª Simulação-Maringá-10 km-35:22 min-3:32 p/km
22/03-3ª Etapa Sesc-Apucarana-10 km-35:43 min-2º c-3:34 p/km
22/03-4ª Simulação-Maringá-10 km-35:56 min-3:35 p/km
21/04-Tiradentes-Maringá-10 km-35:12 min-9º c-3:31 p/km
26/04-5ª Etapa Sesc-Paranavaí-10 km-34:28 min-3º c-3:26 p/km (R)
17/05-Pé na rua-Paranavaí-8,6 km-30:30 min-1º c-3:32 p/km
02/06-5ª Simulação-Maringá-10 km-34:48 min-1º g-3:28 p/km
09/06-Teste VO2-Maringá-3 km-9:47 min-3:15 p/km
14/06-Tecno Sport-Maringá-9 km-31:42 min-6º g-3:31 p/km
28/07-6ª Simulação -Maringá-5 km-16:50 min-4º g-3:21 p/km (R)
09/08-OAB-Maringá-6,2 km-20:43 min-2º g-3:20 p/km
23/08-Revezamento-Maringá-5,143 km-17:38 min-5º g-3:25 p/km
18/10-Meia Maratona-Maringá-21,097 km-1:18:26 h-3:43 p/km
13/12-Londrina-10,2 km-35:27 min-1º c-3:28 p/km

2010
09/02-1ª Simulação-Maringá-10 km-35:56 min-3:35 p/km
28/02-2ª Etapa Sesc-Paranavaí-10 km-35:45 min-3º c-3:34 p/km
14/03-Pé-na-rua-Paranavaí-8,6 km-30:50 min-1º c-3:35 p/km
21/04-Tiradentes-Maringá-10 km-35:40 min-9º c-3:33 p/km
12/08-Teste VO2-Maringá-3 km-9:42 min-3:14 p/km (R)
15/08-Longão-Mgá/Floresta-32 km-2:02:08 h-2º g-3:49 p/km
29/08-Revezamento-Maringá-5,143 km-17:33 min-5º g-3:24 p/km
12/09-15ª Etapa Sesc-Maringá-10 km-35:14 min-4º c-3:31 p/km
26/09-Maratona-Foz do Iguaçu-42,195 km-2:49:59-8º c-4:01 p/km
07/11-Meia Maratona-Maringá-21,097 km-1:17:25-3º c-3:40 p/km
29/11-20ª Etapa Sesc-Curitiba-10 km-35:58-8º c-3:35 p/km
12/12-Londrina-10,2 km-36:40-2º c-3:35 p/km

2011
25/02-1ª Simulação-Maringá-10 km-35:44 min-2º g-3:34 p/km
01/03-2ª Simulação-Maringá-3 km-9:50-2º g-3:16 p/km
26/04-3ª Simulação-Maringá-5 km-16:57-4º g-3:23 p/km
15/05-Tiradentes-Maringá-10 km-35:20 min-3º c-3:32 p/km
28/08-Revezamento-Maringá-5,143 km-18:10 min-3º g-3:31 p/km
04/09-Alvorada-Maringá-5,05 km-17:35 min-3º c-3:28 p/km

2012
25/02-1ª Simulação-Maringá-5 km-17:15 min-3:27 p/km
29/07-13ª Etapa Sesc-Maringá-5 km-17:15-3º g-3:27 p/km
26/08-Revezamento-Maringá-5,143 km-17:49-3º g-3:27 p/km 
02/09-Alvorada-Maringá-5,05 km-17:14 min-3º c-3:24 p/km
09/09-16ª Etapa-Paranavaí-5 km-17:08 min-CAMPEÃO geral-3:26 p/km
02/10-Teste-Maringá-0,5 km-1:20 min
05/10-Teste-Maringá-1 km-2:48 min

2013

23/10-1ª Simulação-Maringá-5 km-18:56-3:47 p/km
15/11-VII Corrida Elenilson Silva-Iguatemi-5,2 km-18:14-6º c-3:32 p/km

2014
10/03-6ª Corrida da Mulher-Maringá-3,3 km-10:47-5º g-3:16 p/km
05/04-1º Etapa-Maringá Running-Maringá-5 km-16:42-3º c-3:20 p/km (R)
20/07-14ª Etapa Sesc-Maringá-5 km-16:45-8º g-3:21 p/km 
10/08-7ª Corrida Rústica-Cruzeiro do Oeste-5 km-16:45-4º g-3:21 p/km
* 31/08-Revezamento-Maringá-6,194 km-20:55-5º g-3:22 p/km
18/09-3º Etapa-Maringá Running-Maringá-5 km-16:33-1º c-3:18 p/km
19/09-Alvorada-Maringá-5,05 km-17:25 min-2º c-3:26 p/km
17/11-20ª Etapa Sesc-Campo Mourão-5 km-16:58 min-2º g-3:24 p/km
23/11-1ª Corrida Rainha da Paz-Cianorte-7,7 km-27:00 min-8º g-3:30 p/km
* Nesta corrida eu passei o 5 km com o tempo de 16:18 min - 3:15 p/km - (R)

2015

21/04-Tiradentes-Maringá-10 km-35:39 min-4º c-3:33 p/km
28/06-Meia Rural-Sarandi-21,097 km-1:21:55 min-5º c-3:52 p/km
06/07-Corrida do Soja-Palotina-8,2 km-27:05 min-3º c-3:18 p/km
07/07-Rústica 7 de setembro-Astorga-8,3 km-29:06 min-4º c-3:29 p/km
27/09-Revezamento-Foz-21,097 km-1:19:50 h-3º g-3:48 p/km
19/10-Revezamento-Maringá-5,180 km-17:35 min-4º g-3:23 p/km
08/11-21ª Etapa Sesc-Campo Mourão-5 km-17:00 min-2º g-3:24 p/km
15/11-VIII Corrida Elenilson Silva-Iguatemi-5 km-16:30-2º c-3:17 p/km
22/11-22ª Etapa Sesc-Ivaiporã-5 km-17:50 min-CAMPEÃO geral-3:33 p/km
07/12-II Corrida Floraí-Floraí-5 km-16:40-3º c-3:20 p/km
14/12-XV Prova Rústica-Paiçandu-7,6 km-26:58-2º c-3:32 p/km

2016
03/04-Sesc Apucarana-5 km-17:00 min-4º g-3:24 p/km
24/04-Tiradentes-Maringá-10 km-35:59 min-3º c-3:36 p/km
15/05-Ong Mundo Melhor-Maringá-6,1 km-20:55 min-3º g-3:25 p/km
25/06-2º Etapa-Paraná Running-Maringá-5,1 km-17:04-3º c-3:20 p/km
03/07-2º Family Winter Race-Cianorte-5 km-16:25-5º c-3:16 p/km
**10/07-1/2 Maratona-Maringá-Rev. Trio-7 km-23:05-CAMPEÃO-3:17 p/km (NR)
07/08-Alvorada-Maringá-5,150 km-17:20 min-2º c-3:21 p/km
25/09-Revezamento-Foz-21,2 km-1:18:30 h-4º g-3:42 p/km
29/10-3º Etapa-Paraná Running-Maringá-5,1 km-17:10-1º c-3:21 p/km
15/11-IX Corrida Elenilson Silva-Iguatemi-5,2 km-17:45-2º c-3:24 p/km
11/12-Longão Solidário "4ºBPM"-16 km-1:00 h-CAMPEÃO-3:45 p/km

2017
21/04-São Jorge do Ivaí-5,5 km-18:50 min-8º g-3:25 p/km
07/05-Mandaguari-4 km-13:30 min-1º c-3:22 p/km (2º geral)
14/05-Mauá da Serra-6 km-20:49 min-1º c-3:28 p/km (10º geral)
20/05-Night Run Mgá 1-5,12 km-17:05 min-1º c-3:20 p/km (10º geral)
11/06-Arapongas-5,1 km-17:15 min-1º c-3:22 p/km (4º geral)
02/07-Sesc Londrina-5,1 km-17:15 min-2º g-3:22 p/km
16/07-Sesc Maringá-5,2 km-17:25 min-7º g-3:20 p/km
30/07-Nortox Maringá-5,1 km-16:50 min-5º g-3:18 p/km
06/08-Alvorada-Maringá-5 km-17:30 min-1º c-3:30 p/km (6º geral)
27/08-Revezamento-Maringá-5,5 km-18:50 min-5º g-3:25 p/km
10/09-Longão Solidário "Coyotes"-12 km-46:15-CAMPEÃO-3:50 p/km
17/09-Circuito PR10K-5,2-17:15 min-4º g-3:19 p/km

** Nesta corrida eu passei o 5 km com o tempo de 15:58 min - 3:11 p/km - (R)

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