Vou começar, já de cara, compartilhando com todos, os resultados das corridas que participei e com a graça de Deus participarei. E partir de agora, sempre atualizarei os meus resultados em rústicas que participar. Gosto sempre de lembrar que a minha primeira competição defendendo a ACORREMAR foi em 28/08/2005. Vejam abaixo:
2003
21/04-Tiradentes-Maringá-10 km-46:14 min-72º c-4:37 p/km
2004
21/04-Tiradentes-Maringá-10 km-43:04 min-38º c-4:18 p/km
2005
21/04-Tiradentes-Maringá-10 km-45:11 min-64º c-4:30 p/km
28/08-Revezamento-Maringá-8km-34:30 min-33º g-4:18 p/km
18/09-Alvorada-Maringá-10,1 km-42:13 min-14º c-4:10 p/km
16/10-Cinturão Verde-Cianorte-10,5 km-43:10 min-14º c-4:06 p/km
27/11-Rotary-Califórnia-8 km-33:33 min-4:11 p/km
2006
12/03-Jornada Acad Estação-Maringá-12 km-48:10 min-4:00 p/km
26/03-São José-Campo Mourão-10 km-39:03 min-3:54 p/km
21/04-Tiradentes-Maringá-10 km-39:02 min-28º c-3:54 p/km
30/04-Trabalhador-Jussara-6,7 km-25:13 min-11º c-3:45 p/km
04/06-Acorremar-Maringá-10,2 km-38:18 min-2º c-3:45 p/km
11/06-Aniversário Umuarama-10 km-39:20 min-39º g-3:56 p/km
25/07-Aniversário Barbosa Ferraz-5 km-18:30 min-13º c-3:45 p/km
06/08-Correndo no Parque-Mgá-6,7 km-24:37 min-9º c-3:40 p/km
27/08-Revezamento-Maringá-5,143 km-18:30 min-7º g-3:35 p/km
02/09-Alvorada-Maringá-10,1 km-36:58 min-5º c-3:39 p/km
24/09-Cinturão Verde-Cianorte-10,5 km-38:42 min-9º c-3:41 p/km
24/11-1º teste VO2-Maringá-3 km-10:14 min-3:24 p/km
05/11-Amizade-Paranavaí-7,5 km-27:22 min-2º c-3:38 p/km
14/11-2º teste VO2-Maringá-3 km-10:00 min-3:20 p/km
19/11-Paiçandu-6 km-20:47 min-1º c-3:27 p/km
10/12-Londrina-10,3 km-38:01 min-5º c-3:42 p/km
2007
26/02-1ª Simulação-Maringá-10 km-38:07 min-3:48 p/km
06/03-2ª Simulação-Maringá-10 km-37:44 min-3:46 p/km
11/03-Pé na rua-Paranavaí-8,6 km-33:14 min-7º c-3:51 p/km
18/03-São José-Campo Mourão-10 km-37:36 min-51º g-3:45 p/km
29/04-5ª Etapa Sesc-Paranavaí-10 km-36:58 min-4º c-3:41 p/km
06/05-Mandaguari-8,7 km-31:52 min-8º c-3:39 p/km
17/06-São Silvestre-Maringá-8 km-28:48 min-2º g-3:36 p/km
24/06-9ª Etapa Sesc-Umuarama-10 km-38:17 min-7º c-3:50 p/km
19/07-3ª Simulação-Maringá-10 km-36:40 min-3:40 p/km
26/07-4ª Simulação-Maringá-5 km-17:45 min-3:33 p/km
26/08-Revezamento-Maringá-5,143 km-18:20 min-7º g-3:33 p/km
16/09-14ª Etapa Sesc-Maringá-10,4 km-37:39 min-4º c-3:37 p/km
30/09-Cinturão Verde-Cianorte-10,5 km-38:00 min-10º c-3:37 p/km
14/10-Mandaguari-8,7 km-30:59 min-5º c-3:33 p/km
28/10-Apucarana-8 km-29:45 min-1º c-3:43 p/km
11/11-Paiçandu-5,9 km-19:53 min-3º c-3:22 p/km
18/11-19ª Etapa Sesc-Cpo Mourão-10 km-36:19 min-1º c-3:37 p/km
09/12-Londrina-10,1 km-37:10 min-6º c-3:40 p/km
28/02-1ª Simulação-Maringá-10 km-35:26 min-3:32 p/km
09/03-Pé na rua-Paranavaí-8,6 km-31:28 min-3º c-3:39 p/km
13/03-2ª Simulação-Maringá-5 km-17:04 min-3:24 p/km
13/04-3ª Etapa Sesc-Apucarana-10 km-36:48 min-2º c-3:40 p/km
21/04-Tiradentes-Maringá-10 km-35:54 min-10º c-3:35 p/km
27/04-5ª Etapa Sesc-Paranavaí-10,9 km-39:35 min-2º c-3:37 p/km
05/06-3ª Simulação-Maringá-5 km-17:09 min-3:25 p/km
15/06-9ª Sesc-Cornélio Procópio-10 km-35:13 min-5º c-3:31 p/km
03/07-Teste VO2-Maringá-3 km-9:51 min-3:17 p/km
06/07-São Silvestre-Maringá-8 km-27:40 min-13º g-3:27 p/km
24/08-Revezamento-Maringá-5,143 km-17:50 min-5º g-3:28 p/km
12/10-17ª Sesc-Maringá-10 km-35:26 min-4º c-3:32 p/km
09/11-Meia-Maringá (dupla)-10,550 km-38:02 min-4º g-3:36 p/km
30/11-20ª Sesc-Curitiba-10 km-37:14 min-10º c-3:43 p/km
14/12-Londrina-10,1 km-35:49 min-6º c-3:32 p/km
05/06-3ª Simulação-Maringá-5 km-17:09 min-3:25 p/km
15/06-9ª Sesc-Cornélio Procópio-10 km-35:13 min-5º c-3:31 p/km
03/07-Teste VO2-Maringá-3 km-9:51 min-3:17 p/km
06/07-São Silvestre-Maringá-8 km-27:40 min-13º g-3:27 p/km
24/08-Revezamento-Maringá-5,143 km-17:50 min-5º g-3:28 p/km
12/10-17ª Sesc-Maringá-10 km-35:26 min-4º c-3:32 p/km
09/11-Meia-Maringá (dupla)-10,550 km-38:02 min-4º g-3:36 p/km
30/11-20ª Sesc-Curitiba-10 km-37:14 min-10º c-3:43 p/km
14/12-Londrina-10,1 km-35:49 min-6º c-3:32 p/km
2009
24/02-1ª Simulação-Maringá-5 km-17:13 min-3:26 p/km
26/02-2ª Simulação-Maringá-10 km-35:34 min-4º g-3:33 p/km
05/03-Teste VO2-Maringá-3 km-9:45 min-3:15 p/km
14/03-3ª Simulação-Maringá-10 km-35:22 min-3:32 p/km
22/03-3ª Etapa Sesc-Apucarana-10 km-35:43 min-2º c-3:34 p/km
22/03-4ª Simulação-Maringá-10 km-35:56 min-3:35 p/km
21/04-Tiradentes-Maringá-10 km-35:12 min-9º c-3:31 p/km
26/04-5ª Etapa Sesc-Paranavaí-10 km-34:28 min-3º c-3:26 p/km
17/05-Pé na rua-Paranavaí-8,6 km-30:30 min-1º c-3:32 p/km
02/06-5ª Simulação-Maringá-10 km-34:48 min-1º g-3:28 p/km
09/06-Teste VO2-Maringá-3 km-9:47 min-3:15 p/km
14/06-Tecno Sport-Maringá-9 km-31:42 min-6º g-3:31 p/km
09/08-OAB-Maringá-6,2 km-20:43 min-2º g-3:20 p/km
23/08-Revezamento-Maringá-5,143 km-17:38 min-5º g-3:25 p/km
18/10-Meia Maratona-Maringá-21,097 km-1:18:26 h-3:43 p/km
"c" categoria - "g" geral
0 comentários:
Postar um comentário