domingo, 29 de agosto de 2010

VII Maratona de Revezamento - Vanderlei Cordeiro de Lima



Domingo ... 29/08 ... calor ... muito calor (entre 26 e 34 graus) ... umidade do ar baixíssima (entre 24% e 18%) ... competição ... esforço, garra e determinação. Neste cenário, aconteceu a VII Maratona de Revezamento - Vanderlei Cordeiro de Lima - Pare de Fumar Correndo. A competição começou exatamente às 9:15 h. Na minha opinião (compartilhada por muitos outros atletas), muito tarde para esse tipo de evento, haja visto que as 13:30 h, ainda havia gente correndo. A organização da prova foi muito boa, água no km 2 (quente) e no km 4 (fresca), frutas e isotônico na chegada, com relação a isso não temos do que reclamar, acredito que para a próxima edição, poderia ser repensada esse horário, quanto mais cedo melhor ... com certeza. Fica a dica também para a MEIA MARATONA que será realizada em novembro, a previsão de largada é para as 8:30 h, pensem na possibilidade dessa largada ser antecipada para as 7:30 h. Independente disso, 297 equipes se inscreveram para essa grande festa do atletismo local. Foi um verdadeiro trabalho em equipe. Era gente descendo lá no km 3, para dar mais água, outros esperando na Av. Tirandentes, subindo junto pra não baixar o rítimo de prova, galera gritando em frente à Catedral, uma coisa muito linda - essa festa realmente é diferente, por isso eu saí do "off", não tem como ficar de fora disso tudo. A Acorremar inscreveu 8 equipes no masculino e 1 equipe no feminino. Tive o prazer e a satisfação de correr na equipe ACORREMAR / SPORTMED - 1, com os feras (Edmilson, Ronaldinho, Carlão-Floraí, Luciano-Paranacity, Flavinho "Gladiador", Emerson Jacques, Alan Matias-Rolândia e Daniel "Keniano"), onde obtivemos o 5º lugar com o tempo de 2:23:06 h, brigando "no bom sentido" com a equipe de Parapuã, do meu amigo Jairo Ortega, pela quarta posição até o último homem. Como foi no anterior, a proposta era a de entrar entre os 5 melhores, haja visto que montamos uma equipe caseira tendo como reforço: o maratonista Edmilson e o fundista Alan Matias. Para a composição da chamada equipe "1", contamos com o apoio do Dr. Geraldo Nogueira (cardiologista, especialista em medicina esportiva e proprietário da Sportmed Medicina Esportiva, médico de vários atletas da Acorremar. Na foto acima, "emprestada" do meu amigo Sandro Cabral, estou no início dos 5,143 mts (descida até o km 2 e depois, subida até o final). Parabéns à todos pela disposição e entrega principalmente no momento de ajudar os companheiros (independente da equipe que estava representando) e obrigado ao nosso Deus, que nos manteve firmes e saudáveis (apesar de alguns sustos já previsto devido a alta temperatura e baixa umidade do ar). Prá não perder o costume os vencedores, tanto masculino quanto no feminino foi a equipe UNIMED MARINGÁ. Segue abaixo, relação dos primeiros colocados e a posição das nossas equipes:

MASCULINO
1 - Unimed Maringa / Tercred = 02:12:07 h
2 - Associação de Atletismo de Maringá / Usaçucar = 02:16:13 h
3 - União Sul = 02:18:11 h
4 - Marca da Rua - Parapuã - SP = 02:22:03 h
5 - Acorremar / Sportmed - 01 = 02:23:06 h
6 - Bituruna = 02:29:33 h
7 - Secretaria de Esportes de Rolandia = 02:31:02 h
8 - Acorremar - 02 = 02:31:29 h
9 - Fundacão de Esportes de Campo Mourão = 02:33:28 h
10 - Apucarana = 02:36:51 h
11 - Acorremar - 03 = 02:41:48 h
17 - Acorremar / Sportmed - 04 = 02:53:28 h
21 - Acorremar / Império das Linhas = 02:55:34 h
31 - Acorremar - 05 = 03:08:39 h
44 - Acorremar - 06 = 03:20:48 h
64 - Acorremar - futebol = 03:32:01 h

FEMININO
1 - Unimed Maringa / Tercred / Assoc. Atletismo Maringa = 02:39:45 h
2 - 4º BPM Maringa = 02:47:49 h
3 - 4º BPM maringa = 03:15:17 h
4 - Equipe A = 03:28:05 h
5 - 4º BPM Maringa = 03:29:13 h
6 - Unimed Maringá = 03:43:27 h
7 - Acorremar - maringá = 03:52:17 h
8 - Equipe B = 04:03:47 h
9 - Escritório Canaã - Rolandia = 04:04:02 h
10 - 4º BPM = 04:06:08 h

Veja alguns momentos da nossa equipe, um ajudando o outro durante todo o tempo pra não deixar o rítimo cair, muito legal:





quarta-feira, 4 de agosto de 2010

Longão Acorremar - Rumo à Foz do Iguaçu

ATUALIZADO COM OS LONGÕES:
- MARINGÁ/IGUATEMI (32 KM),
- MARINGÁ/FLORESTA (32 KM E 36 KM),
- VALE AZUL/PEDREIRA (35,2 KM),
- RECORD/CATUAÍ/GASTÃO VIDIGAL (35,7 KM),
- ÚLTIMO LONGÃO (24 KM).

Fazia tempo (desde a Prova Rústica Tiradentes - 21/04/2010) que eu não publicava uma foto minha durante uma atividade esportiva. Neste período, venho treinando normalmente e gostosamente, mas momentaneamente, tirei do meu calendário as participações em competições, estou em "off" curtindo outras coisas boas da vida também. Porém, no último domingo (01/08), a galera Acorremar que está treinando para a Maratona Internacional de Foz do Iguaçu ia fazer um longão leve (pelo menos na saída era essa a intenção) aproveitando as mais "gostosas" subidas/descidas da nossa cidade. O percurso foi escolhido à "dedo" pelos professores. Como devo sair do "off" na VII Maratona de Revezamento - Vanderlei Cordeiro de Lima e estou pensando também em participar da Maratona de Foz do Iguaçu (pretendo rodar uns 30 km desta prova, é claro que essa decisão não depende somente de mim, voces sabem que tenho PVM), parti com o pessoal para fazer os 28 km. Estávamos em um bom grupo de corredores e ainda tivemos um carro de apoio para hidratação e eventual socorro (capitaneado pela Eli, Ruth, Dona Eva e a neta do Zé Jorge). Foi um treino muito interessante. A manhã estava boa, teve um pouco de tudo: chuva, sol, pouco calor e frio. Nada de moleza, rítimo leve no início e a partir da primeira metade, o pessoal foi apertando o passo. Fiquei satisfeito por tem concluído esse treino, porque ele foi muito exigente (física e psicologicamente falando). Gostei tanto da foto ao lado (+ - km 25 na cola dos líderes: Ronaldinho, Flavinho e Daniel), que me senti inspirado em fazer esse post. É isso aí. Bons treinos, boa vida, muita saúde, paz e fiquem com Deus.








Prêmio - SELO DE GARANTIA

No dia 31/07/2010, recebi a informação do meu amigo TUTTA, que eu havia sido contemplado com SELO DE GARANTIA, ele me indicou para receber este prêmio (meu primeiro na grande rede) e agora tenho a missão de indicar 9 blogs (se pudesse, indicaria todos os amigos, mas...) para receber o mesmo. Valeu TUTTA, muitíssimo OBRIGADO pela indicação e pelas dicas. Então vai lá:


É isso galera, bons treinos e até mais.