ATUALIZADO:
Terei que abrir mão dessa prova, não consegui me recuperar de uma lesão no músculo ísquio-tibial.
À CADA SEMANA, NOVAS FOTOS (CEDIDAS GENTILMENTE PELO SANDRO CABRAL E CARLOS NOVAES)
Começou a brincadeira ... Ainda dá tempo de voltar atrás ??? Sempre ... Mas ao que tudo indica ... Foz do Iguaçu está ficando cada dia mais perto ... A família já liberou ... Para o Santo Deus, pedi força, saúde, garra, disposição, etc (pois Ele sabe exatamente o que é melhor pra mim e me conhece muito, se Ele disser não - "NÃO", se disser sim - "SIM") ... Também preciso visitar o Dr. Geraldo Nogueira (Sportmed Maringá), agendar aqueles famosos exames médicos, e também ouvir o seu OK, ou melhor, receber o atestado médico liberatório ... No que depender de mim, "TÔ AÍ NA ATIVIDADE" com a pretenção de de participar da 5ª MARATONA INTERNACIONAL DE FOZ DO IGUAÇU. Reconhecidamente a mais dura prova do Brasil nesta distância (42.195 metros), merece treinos proporcionais ao desafio que enfrentaremos na Cidade da Tríplice Fronteira. Considerando ainda, que alguns amigos correrão, no dia 28 de agosto, a 1ª MARATONA DE LONDRINA, os primeiros treinos e longões não podiam ser melhores selecionados, percursos duros com altimetria bem seletiva, pra não dizer, "de doer" mesmo. A parceria SANDRO CABRAL e CARLOS NOVAES nos rende belas imagens e uma cobertura de primeira até nos treinos. A motivação do pessoal é contagiante e isso nos move de uma maneira tal, que não tem como explicar esse fenômeno. Na foto do longão de domingo (26/06), dá pra perceber a chuva forte caindo, o frio e o vento (esse não dá pra perceber, kkk) e muita subida, isso é reflexo do que um treino para maratona requer, com certeza a coberta e a "patroa" estavam bem melhores, mas fazer o quê? Quando o relógio desperta, o seu "barulho gritante" soa como se fosse "vozes angelicais" intimando para mais uma "pegada" nas ruas ou estradas rurais da nossa cidade e região. E assim os dias seguirão, esperando que culminem numa grande prova, lá na manhã do dia 25/09/2011. Mais do que preparação, maratona é um PROJETO em que todas as partes envolvidas precisam acordarem, para que tudo funcione da maneira mais harmoniosa possível. Que Deus nos abençoe, proteja e guarde, e fica aqui, a oração que Moisés (profeta hebreu) fez e está relatado na bíblia, no Salmo 90:17 -> "Seja sobre nós a graça do Senhor, nosso Deus; e confirma sobre nós a obra das nossas mãos; sim, confirma a obra das nossas mãos". A gente vai se falando / teclando. Grande abraço à todos e curtam as belas imagens dos treinos nos link´s abaixo.
Começou a brincadeira ... Ainda dá tempo de voltar atrás ??? Sempre ... Mas ao que tudo indica ... Foz do Iguaçu está ficando cada dia mais perto ... A família já liberou ... Para o Santo Deus, pedi força, saúde, garra, disposição, etc (pois Ele sabe exatamente o que é melhor pra mim e me conhece muito, se Ele disser não - "NÃO", se disser sim - "SIM") ... Também preciso visitar o Dr. Geraldo Nogueira (Sportmed Maringá), agendar aqueles famosos exames médicos, e também ouvir o seu OK, ou melhor, receber o atestado médico liberatório ... No que depender de mim, "TÔ AÍ NA ATIVIDADE" com a pretenção de de participar da 5ª MARATONA INTERNACIONAL DE FOZ DO IGUAÇU. Reconhecidamente a mais dura prova do Brasil nesta distância (42.195 metros), merece treinos proporcionais ao desafio que enfrentaremos na Cidade da Tríplice Fronteira. Considerando ainda, que alguns amigos correrão, no dia 28 de agosto, a 1ª MARATONA DE LONDRINA, os primeiros treinos e longões não podiam ser melhores selecionados, percursos duros com altimetria bem seletiva, pra não dizer, "de doer" mesmo. A parceria SANDRO CABRAL e CARLOS NOVAES nos rende belas imagens e uma cobertura de primeira até nos treinos. A motivação do pessoal é contagiante e isso nos move de uma maneira tal, que não tem como explicar esse fenômeno. Na foto do longão de domingo (26/06), dá pra perceber a chuva forte caindo, o frio e o vento (esse não dá pra perceber, kkk) e muita subida, isso é reflexo do que um treino para maratona requer, com certeza a coberta e a "patroa" estavam bem melhores, mas fazer o quê? Quando o relógio desperta, o seu "barulho gritante" soa como se fosse "vozes angelicais" intimando para mais uma "pegada" nas ruas ou estradas rurais da nossa cidade e região. E assim os dias seguirão, esperando que culminem numa grande prova, lá na manhã do dia 25/09/2011. Mais do que preparação, maratona é um PROJETO em que todas as partes envolvidas precisam acordarem, para que tudo funcione da maneira mais harmoniosa possível. Que Deus nos abençoe, proteja e guarde, e fica aqui, a oração que Moisés (profeta hebreu) fez e está relatado na bíblia, no Salmo 90:17 -> "Seja sobre nós a graça do Senhor, nosso Deus; e confirma sobre nós a obra das nossas mãos; sim, confirma a obra das nossas mãos". A gente vai se falando / teclando. Grande abraço à todos e curtam as belas imagens dos treinos nos link´s abaixo.
CLIQUE AQUI - LONGÃO 25 KM - 05/06/2011 (Parte - Contorno Norte)
CLIQUE AQUI - LONGÃO 29 KM - 26/06/2011 (Contorno Norte)
CLIQUE AQUI - LONGÃO 32 KM - 10/07/2011 (Maringá x Floresta)
CLIQUE AQUI - LONGÃO 30 KM - 17/07/2011 (Percurso Tiradentes - meu aniversário)
CLIQUE AQUI - LONGÃO 31 KM - 07/08/2011 (Vale Azul - Pedreira)
2 comentários:
E aí Emerson jacques, que dê tudo certo p vc se preparar e correr a Maratona de Foz. bons treinos, correrá a meia agora de dom em Foz?
Abraços,
corridaderuams.blogspot.com
Tô querendo correr esta prova denovo este ano. Só não queria refazer todos os exames denovo, pois no ano passado, mesmo começando cedo, quase não consegui a liberação da médica devido a demora no agendamendo das consultas e como não tenho grana de sobra, tenho que apelar pela Secretária de Saúde do município mesmo. hehe
Mass e for possível, estarei lá novamente.
Boa preparação aí.
tutta/ubiratã-50anos
www.correndocorridas.blogspot.com
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