ATUALIZADO COM OS LONGÕES:
- MARINGÁ/IGUATEMI (32 KM),
- MARINGÁ/FLORESTA (32 KM E 36 KM),
- VALE AZUL/PEDREIRA (35,2 KM),
- RECORD/CATUAÍ/GASTÃO VIDIGAL (35,7 KM),
- ÚLTIMO LONGÃO (24 KM).
Fazia tempo (desde a Prova Rústica Tiradentes - 21/04/2010) que eu não publicava uma foto minha durante uma atividade esportiva. Neste período, venho treinando normalmente e gostosamente, mas momentaneamente, tirei do meu calendário as participações em competições, estou em "off" curtindo outras coisas boas da vida também. Porém, no último domingo (01/08), a galera Acorremar que está treinando para a Maratona Internacional de Foz do Iguaçu ia fazer um longão leve (pelo menos na saída era essa a intenção) aproveitando as mais "gostosas" subidas/descidas da nossa cidade. O percurso foi escolhido à "dedo" pelos professores. Como devo sair do "off" na VII Maratona de Revezamento - Vanderlei Cordeiro de Lima e estou pensando também em participar da Maratona de Foz do Iguaçu (pretendo rodar uns 30 km desta prova, é claro que essa decisão não depende somente de mim, voces sabem que tenho PVM), parti com o pessoal para fazer os 28 km. Estávamos em um bom grupo de corredores e ainda tivemos um carro de apoio para hidratação e eventual socorro (capitaneado pela Eli, Ruth, Dona Eva e a neta do Zé Jorge). Foi um treino muito interessante. A manhã estava boa, teve um pouco de tudo: chuva, sol, pouco calor e frio. Nada de moleza, rítimo leve no início e a partir da primeira metade, o pessoal foi apertando o passo. Fiquei satisfeito por tem concluído esse treino, porque ele foi muito exigente (física e psicologicamente falando). Gostei tanto da foto ao lado (+ - km 25 na cola dos líderes: Ronaldinho, Flavinho e Daniel), que me senti inspirado em fazer esse post. É isso aí. Bons treinos, boa vida, muita saúde, paz e fiquem com Deus.
Fazia tempo (desde a Prova Rústica Tiradentes - 21/04/2010) que eu não publicava uma foto minha durante uma atividade esportiva. Neste período, venho treinando normalmente e gostosamente, mas momentaneamente, tirei do meu calendário as participações em competições, estou em "off" curtindo outras coisas boas da vida também. Porém, no último domingo (01/08), a galera Acorremar que está treinando para a Maratona Internacional de Foz do Iguaçu ia fazer um longão leve (pelo menos na saída era essa a intenção) aproveitando as mais "gostosas" subidas/descidas da nossa cidade. O percurso foi escolhido à "dedo" pelos professores. Como devo sair do "off" na VII Maratona de Revezamento - Vanderlei Cordeiro de Lima e estou pensando também em participar da Maratona de Foz do Iguaçu (pretendo rodar uns 30 km desta prova, é claro que essa decisão não depende somente de mim, voces sabem que tenho PVM), parti com o pessoal para fazer os 28 km. Estávamos em um bom grupo de corredores e ainda tivemos um carro de apoio para hidratação e eventual socorro (capitaneado pela Eli, Ruth, Dona Eva e a neta do Zé Jorge). Foi um treino muito interessante. A manhã estava boa, teve um pouco de tudo: chuva, sol, pouco calor e frio. Nada de moleza, rítimo leve no início e a partir da primeira metade, o pessoal foi apertando o passo. Fiquei satisfeito por tem concluído esse treino, porque ele foi muito exigente (física e psicologicamente falando). Gostei tanto da foto ao lado (+ - km 25 na cola dos líderes: Ronaldinho, Flavinho e Daniel), que me senti inspirado em fazer esse post. É isso aí. Bons treinos, boa vida, muita saúde, paz e fiquem com Deus.
3 comentários:
Parabéns Emerson pelo longão, vendo as fotos me deu até contade de ir correr ai no norte do paraná... rsrsrs
vou fazer a prova do sescpr no dia 12/09 em maringá...
bons treinos
simboracorrer
www.marlipalugan.blogspot.com
Twitter:@marlipalugan
e-mail:marlipalugan@gmail.com
Que bom saber que vocês da Acorremar estarão na Maratona de Foz do Iguaçu.
Eu, muito provavelmente (se for liberado pela Dr. na próxima terça dia 17) estarei por lá também.
E em relação ao comentário da Marli (acima) é bom saber que ela estará aí em Maringá dia 12 de setembro também. Quem sabe mais uma pessoa virtual se tornará real nesta cidade fantástica de vocês. hehe
Abraço e até sempre.
tutta
www.correndocorridas.blogspot.com
Parabéns meu amigo!
Seu Blog continua bem elaborado.
Grande abraço!
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